Nach innen hören
Seit ich denken kann, beschäftige ich mich mit Wegen, wie ich einen Zugang zu meiner Gefühlswelt finden kann. So entdeckte ich für mich das intuitive Malen und Schreiben, später die Meditation. Die Techniken sind einfach, doch oft fehlt es im Alltag an zeitlichen Räumen, in denen wir uns unseren inneren Themen ohne Ablenkung widmen können.
Mein neues Angebot für dieses Jahr heisst deshalb: «Nach innen hören». Du kommst mit deinem Thema, deinem Wunsch nach Stille, willst einem Gedanken nachgehen oder bist einfach innerlich offen für das, was sich zeigen möchte. Wir reden nicht über unsere Themen, sondern jeder und jede geht im Stillen mit ihrer Fragestellung durch den Nachmittag. Ich halte dir den Raum, damit du mit Hilfe der Meditation, des Malens oder des Schreibens tief in deinem Inneren, deine Schätze entdecken kannst.
Die «Nach innen hören»-Nachmittage finden alle zwei Wochen an einem Freitagnachmittag statt.
Informationen
Richtpreis: CHF 100 bis 150 (du bezahlst vor Ort bar oder per Twint, was dein Budget erlaubt)
Zeitrahmen: 14 bis 17 Uhr
Kursort: Praxis Hurni Gsund, Schartentrottenstrasse 9, 5400 Baden (Nach Absprache auch Online-Teilnahme möglich)
Teilnehmende: 2 bis 5 Personen, keine Vorkenntnisse nötig, keine Therapie sondern eine Reise zu sich selbst
Ablauf:
1. Session: 20 Minuten Mediation, 40 Minuten intuitives Schreiben oder Malen, 10 Minuten Pause
2. Session: 20 Minuten Meditation, 40 Minuten intuitives Schreiben oder Malen, 10 Minuten Pause, 20 Minuten Meditation.
Daten 1. Halbjahr 2026:
Schreibend «Nach innen hören»: Freitag, 16. Januar, 20. Februar, 20. März, 24. April, 22. Mai, 19. Juni
Mitbringen: Schreibmaterial (Papier und Stifte), bequeme Kleidung
Malend «Nach innen hören»: Freitag, 23. Januar, 6. März, 17. April, 8. Mai, 5. Juni
Mitbringen: Wenn vorhanden eigene Malstifte, bequeme Kleidung
Daten 2. Halbjahr 2026: folgen
