Ayurveda bunte Sommerküche

Im Sommer verwöhnt uns die Natur mit Beeren, Früchten und Gemüse in allen Farbtönen. Gleichzeitig ist es die Zeit der Grillabende und der eiskalten Speisen und Getränke.

Damit die Verdauungsorgane diese schweren Speisen gut verdauen können, hilft es, bei den Fokus auf die Beilagen zu richten. Mit Gewürzkombinationen und kleinen Tricks können wir den Körper im Sommer unterstützen und ihn vor Überhitzung und Stress schützen

Inhalt des Tageskurses

• Du lernst, was Polyphenole sind und warum die bunte Vielfalt an Gemüsesorten so überaus wichtig für den Körper ist
• Wir machen eine schmackhafte, ayurvedische Gewürzmischung, die du mit nach Hause nehmen kannst
• Wir kochen Ghee, das ayurvedische Butterfett
• Du lernst die Grundgedanken des Ayurveda kennen und verstehst, was der Körper in den heissen Monaten braucht und wie du ihn im Sommer unterstützen kannst

Kursdaten

Donnerstag, 2. Juli 2026, 10 bis 15 Uhr
Freitag, 3. Juli 2026, 10 bis 15 Uhr
Samstag, 4. Juli 2026, 10 bis 15 Uhr

Kursort

In meiner privaten Küche:
Schartentrottenstrasse 9
5400 Baden
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Kurskosten

CHF 250.00 pro Kurstag
Inklusive Unterlagen und Lebensmittel

Anmeldung Ayurveda Suppenküche

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